我从09年开始晨跑，至今已16年了。

最开始，在高中的操场上。跑完后，去双杠上倒挂，做20个仰卧起坐。上大学后，便YY易游官网昆明。学校在新校区，很安静。每早和室友跑步、压腿，也练倒立、双节棍……工作后，“跑”进了社会。出国后，便YY易游官网非洲。

从加蓬到喀麦隆，从马里到布隆迪……先后常驻过多个国家，去过除北非外的大部分地区。大部分在热带地区，气候和广东类似。尤其是加蓬首都——利伯维尔。那里，全年分两季：旱季凉爽舒服，雨季炎热难耐。

至今，我还记得那条晨跑路线。从居住的小院出发，往西走，朝海边延伸。海边有座桥，桥下有个鱼市，鱼市旁还有个警局。每到鱼市，就见摊主掀开雨布、整理好咸鱼等货品，准备开启一天的生意。路上，有几棵芒果树。在成熟的季节，地上便有芒果。若头晚有刮风或下雨，便落得更多。开始时，返回途中，我也会捡上几个。这种免费的收获，有种不期而遇的惊喜。

工作原因，前几年YY易游官网南非首都：约翰内斯堡。才开始，有点不适。高海拔环境中，空气氧含量低。稍微运动便觉头疼，轻微高反症状。后便慢慢适应了。约堡的冬天，偶尔也下雪。只是，到地上时就化了。夏天雨多，且常在后半夜。所以早上空气尤其清新，特别舒服。这也是我喜欢在约堡跑步的原因。

我喜欢室外晨跑，喜欢看天空从暗到明的变化，喜欢听早起鸟儿的叽叽喳喳，喜欢感受自然的温度。

我擅长短跑，但人生却是一场长跑。过程中，我们需紧盯的不是对手，而是目标。要想比别人走得远一些，要么跑得快，要么坚持得久。我不擅长跑步，但擅长坚持。慢慢地往前走，一万小时后，便有所变化。有人问，什么时候跑步比较好？其实，当下即最好。当你意识到的时候，开始行动就是很好。无所谓快慢，无所谓早晚。出发了，路上便有无数的风景。

成事的路上，皆是如此。有人想了，有人心动了，有人行动了；但，只有很少人能认识到长期的意义，坚持下来。我们的思想很重要，思想会决定你的言语，言语会影响你的行动，行动便会决定你的未来。其实，人生像跑步一样，需要循序渐进。成功的路不挤，只是需要点时间。而时间，正是年轻人最好的资本。